7 kleine Tee-Rituale fürs Wochenende – entdecke sie jetzt
Das Wochenende ist da – und mit ihm die Chance, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und dich ganz auf dich selbst zu besinnen. Statt dich durch To-do-Listen zu hetzen oder von einem Termin zum nächsten zu hetzen, lade dich ein zu einer kleinen, stillen Revolution: Tee-Rituale für mehr Achtsamkeit, Genuss und Wohlbefinden.
Unsere 7 Vorschläge lassen sich wunderbar in deinen Alltag integrieren – selbst wenn du nur wenige Minuten Zeit hast. Alles, was du brauchst, ist ein Moment der Ruhe … und eine Tasse Bio-Tee.
☕ 1. Morgenruhe statt Morgenstress
Starte deinen Samstag nicht mit dem Handy, sondern mit einer heißen Tasse Tee. Setz dich ans Fenster, atme tief durch und genieße den ersten Schluck bewusst – ohne Ablenkung.
Tee-Tipp: Grüner Tee oder ein Kräutertee mit Zitronenmelisse für einen klaren Start.
📖 2. Lesezeit mit Tee
Wann hast du das letzte Mal wirklich in Ruhe gelesen? Mach dir einen Tee, kuschle dich auf dein Sofa und tauche ab in ein gutes Buch – am besten begleitet von einem milden Früchtetee.
Tee-Tipp: Unser Blaubeer-Minze Bio-Früchtetee sorgt für fruchtige Leichtigkeit.
🌿 3. Kräuter-Atemritual
Bereite dir einen aromatischen Kräutertee zu (z. B. mit Thymian, Minze oder Lavendel) und atme den aufsteigenden Dampf bewusst ein. Spüre, wie sich deine Atemwege öffnen und dein Geist zur Ruhe kommt.
Tee-Tipp: Durchatmen – Bio-Kräutertee mit Eukalyptus und Spitzwegerich.
✨ 4. Digital Detox & Teepause
Lege am Wochenende bewusst digitale Pausen ein. Handy weg, Laptop zu – und stattdessen eine Teezeit mit dir selbst oder deinen Liebsten.
Tee-Tipp: KopfKraut – für mehr Fokus und Klarheit im Moment.
🧘 5. Teemeditation am Nachmittag
Setze dich bequem hin, gieße deinen Tee auf, und nutze die Ziehzeit als kleine Meditation. Beobachte, wie sich das Wasser färbt, wie der Duft sich entfaltet.
Tee-Tipp: Weißer Tee oder eine sehr leichte Grüntee-Mischung wie SlimT – Bio Tee mit Orange & Minze.
🌅 6. Sonnenuntergang & Tee
Beobachte den Sonnenuntergang mit einer warmen Tasse in der Hand – ganz ohne Worte, ganz ohne Zweck. Nur du, der Himmel, und dein Tee.
Tee-Tipp: Ein blumiger Kräutertee mit Lavendel oder Rosenblüten für innere Stille.
🛌 7. Schlafritual mit Tee
Bevor du ins Bett gehst, nimm dir 10 Minuten für dich. Kein Scrollen, kein Fernsehen – nur du, dein Abendtee und ein Moment Dankbarkeit.
Tee-Tipp: Kräutertee mit Melisse, Lavendel oder Hopfen – sanft und beruhigend.
💚 Für dein bewusstes Wochenende
Tee ist mehr als nur ein Getränk – er ist eine Einladung. Eine Einladung, langsamer zu werden. Bewusster zu leben. Und dich selbst wieder ein Stück mehr zu spüren.
Unsere Bio-Tees begleiten dich dabei mit natürlichen Zutaten, liebevoll abgestimmten Rezepturen und nachhaltiger Qualität.
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